晚饭吃得多为何最容易发胖

作者：吕沛宛; 刘婉歌

来源：家庭医学, 2018, (03): 41.

<正>随着社会的发展,时代的变迁,"中医养生"得到了越来越多的人们青睐。但是很多人却不懂什么是真正的养生,在饮食上仍然存在着一些不好的习惯。比如说早上不吃饭,中午吃的比较随便,晚上却因为加班、熬夜、应酬、聚会等各种各样的原因吃得很多。在这个追求以瘦为美的时代,很多人以为早上

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  河南省中医院