做好5点防食滞

作者：张青梅

来源：家庭医药.快乐养生, 2021, (10): 35.

<正>食滞在中医称为食积,多由饮食不当、损伤脾胃导致。轻者表现为胃脘胀满、恶心欲呕,一般通过禁食或口服药物即可缓解。但对于一些暴饮暴食、大量喝酒的人群,如突发腹痛难忍、发热,腹部出现淤斑、呕吐等症状,必须警惕急性胰腺炎发生,应及时就医。对此,广州市红十字会医院中医科主任吴艳华表示,日常做到以下几点,才能吃得快乐而健康。拒绝不洁食物不洁食物容易携带病原体,摄入易造成急性胃肠炎。