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摘要
SSG(Small-Sided Game,SSG)是一种教练员利用人数或场地小于标准规模,通过灵活制定规则,以模拟比赛场景的有球训练方法,一般持续训练10～25min。在探讨国内篮球专项训练不足的基础上,分析篮球SSG训练的优势,并对SSG在篮球体能和技术等方面的应用现状进行综述,针对现有研究的不足提出了未来的研究方向。研究发现,运动员在篮球SSG中有较高的训练负荷、触球率和技术使用率,长期SSG干预能对提高运动员的体能、保持和提升技术能力有积极作用。未来研究应致力于明确不同位置球员在SSG中的应用效果对比、不同操作方案的SSG对训练效果的影响,并考虑采用正式比赛中的运动表现作为测试和评价指标,为SSG应用于篮球专项训练提供科学化指导。
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