过年要会吃喝玩乐睡

作者：马冠生

来源：生命与灾害, 2015, (01): 38-39.

• 菜肴

<正>有钱没钱回家过年,和亲朋好友一起欢度春节是我们的传统。对于大多数人来说,春节期间不用上班,主要活动就是"吃喝玩乐睡",在此要提醒各位的是吃喝玩乐睡中有学问,虽然学问平常,但关乎各位的健康!在吃方面做到:三要,三不要1、要适度,不大吃大喝。现在生活好了,平常吃得就像过节一样,所以,春节假期间就别再无节制地大吃大喝了。我们平常是一日三餐,按时定量,消化系统形成了与饮食行为相适应的规律。大吃大喝容易引起

• 单位
  公共卫生学院