作为一项特殊的体育运动项目,中国自由式滑雪空中技巧对于运动员的体能、技巧有着比其他项目更加严苛的要求。因此,科学有效的体能训练是保证滑雪空中技巧项目高质量完成的重要基础。对于从事自由式滑雪空中技巧项目的运动人员来说,科学有效的体能训练可以提升运动的持久性。体能训练的效果和训练方法有关,体能训练要采用科学的方法,要注重训练的规范化,这样才能保证训练的效果。
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