学校教育力求学生的德智体美劳全面发展,尤其是在现今新课改教育背景下,学校教育不仅需要注重学生学习发展,更要关注学生身体健康发展。为了加强学生体育锻炼,提升学生身体素质,体测已然成为了各个阶段学生的必需。而在体测中,长跑便是十分重要的一项,男生1000米和女生800米是作为中长跑的必测项目。学生谈及中长跑就很抗拒,特别是在长跑中出现"极点"现象时,学生都会感觉很难受、坚持不下去了。该文将简要探讨学生在中长跑训练中如何积极面对"极点"现象。
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