"互联网+"已经成为新常态下的教育发展和增长的新引擎,也为教育体制改革的深入提供了外部平台。新课改对体育教学的内容作了巨大的补充和延伸,翻转课堂、微课等新型的教学形式组成了"互联网+教育"的现代教学体系,从而更好地促进学生身心和心理素质的健康全面发展,进而实现学生适应能力的提升。本文通过阐述"互联网+教育"的内涵,分析其重要性,立足教育现状,探讨"互联网+"背景下体育教学改革对策,力求实现信息化教育体系的完善。