土族作为中华民族大家庭的一部分,对中华民族的发展贡献了自己的力量。但对于土族族源的探讨至今未能形成统一的认识,这也阻碍了土族族群认同发展。文章对当前学术界存在的关于土族族源的几大观点进行了阐述,通过青海互助土族的历史记忆对互助土族的族源进行探讨,以史料记载与访问的方式介绍互助土族的历史发展。