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摘要
<正>(接上期)敲拍五部位:经络敲拍健身是由自古流传的"拍击功"、"摇身掌"及"按摩法"演化而来的,即以手指、掌、拳敲拍经络穴位或患处,轻为揉拍,重为敲打。《黄帝内经》明示":气血不和,百病乃变化而生。"《医宗金鉴》指出:"气血郁滞,为肿为痛,宜用拍打之法,按其经络以通郁闭之气……其患可愈。"敲拍可以疏通经络,促活气血,解痉镇痛,以达到"诸脉皆通,通则疾除"的作用,由于方法独特,随处可作,简便易行,安全可靠,适用面广,效果明显,经济实用,历来是自助养生的最佳选择。
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<正>(接上期)敲拍五部位:经络敲拍健身是由自古流传的"拍击功"、"摇身掌"及"按摩法"演化而来的,即以手指、掌、拳敲拍经络穴位或患处,轻为揉拍,重为敲打。《黄帝内经》明示":气血不和,百病乃变化而生。"《医宗金鉴》指出:"气血郁滞,为肿为痛,宜用拍打之法,按其经络以通郁闭之气……其患可愈。"敲拍可以疏通经络,促活气血,解痉镇痛,以达到"诸脉皆通,通则疾除"的作用,由于方法独特,随处可作,简便易行,安全可靠,适用面广,效果明显,经济实用,历来是自助养生的最佳选择。
