抑郁症的表现，5种自我调节抑郁症的方法

作者：罗晓玲

来源：家庭生活指南, 2020, (12): 9-10.

<正>抑郁症属于精神类范畴的一种疾病,如果人们在日常生活中受到较大的刺激,精神方面会产生较为强烈的负面情绪,若未及时有效缓解会逐渐朝着抑郁症方向发展。因此,在日常生活中应采取5种自我调节抑郁症的方法,预防自己受到外界因素的影响而产生抑郁症。

• 单位
  五通桥区精神病医院