羽毛球多球训练强度优化性研究

作者：王亚明

来源：学苑教育, 2018, (04): 28.

• 羽毛球多球训练
• 要素
• 强度优化

羽毛球多球训练是具有中国特色的高效训练方法,也是一种新兴的、最普遍的训练方法。本文详细阐述了羽毛球多球训练的定义、类型,认真分析了羽毛球多球训练的各个要素,并针对各个要素进行多球训练强度优化性分析。