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摘要
如今社会中活跃的群体已不再只限于男性,女性也开始争取能够在社会上崭露头角的机会。有些女性凭借自身的能力和智慧不仅已经在社会上站稳了脚跟,甚至在社会群体中扮演领头羊的角色。国家一直都很重视对女大学生的教育工作,关心女大学生的生理和心理的健康发展。为了全面提高和优化当代女大学生的心理素质,让学生们拥有健康的身体和阳光的心态,专家团体也就女大学生的心理健康问题做了一系列的研究。研究发现,体育锻炼能够间接作用于女大学生的心理,每天有规律的体育运动能够让人充满活力,开阔心胸,拥有愉悦的心情,就算遇到一些烦恼和挫折,也会在短时间内解决和克服。该文就关于体育运动与女大学生的心理健康之间的联系进行探讨。
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