中职生如何提高自信？——自我效能感提升策略

作者：呼泓敏

来源：心理与健康, 2022, (02): 36-37.

<正>什么时候你对自己感到满意?身为职业学校的班主任,我经常会问学生这个问题。有不少学生能回答出标准答案:"当我能从过去的失败中走出来,接纳不完美的自己,认为即便我不完美也是值得被爱的,并对未来充满信心和耐心的时候。"而当我问起,你现在是否对自己感到满意时,几乎每个学生都是摇头的。这是自我效能感低的典型表现,也是中职生身上普遍会出现的心理问题。