八段锦在高校体育教学中的推广价值及实施策略探索

作者：闫云娇; 谢伟^*

来源：山东师范大学学报(自然科学版), 2022, 37(04): 426-432.

• 健身气功
• 八段锦
• 功法原理
• 推广价值
• 实施策略

健身气功八段锦作为一套独立而完整的健身功法，是我国民族传统体育文化的瑰宝.本文阐释了传统体育项目健身气功八段锦的历史渊源及科学内涵，并从中医视角论述了八段锦健身功法的养生原理以及动作规范，旨在让更多人了解并参与八段锦运动项目，积极推动该项目在高校的普及与发展.本文采用文献研究法与逻辑分析法等，结合八段锦功法养生原理及该项目在教学中的实施情况，论述了八段锦运动项目在高校体育教学中的推广价值.最后从提升校园传统文化，整合学校育人资源，构建科学课程体系，组建校级运动队伍四个方面提出了八段锦运动项目在高校体育教学中的具体实施策略.

• 单位
  山东女子学院