<正>研讨背景：《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》提出：“每节课安排10分钟左右的体能练习，丰富体能练习形式，提高学生的体质健康水平和运动技能水平”。《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》在“实施建议”中提出：“确保体育与健康课的运动负荷，每节课最好安排10分钟左右的体能练习，包括一般体能和专项体能的内容；应高度重视体能练习手段和方法的丰富多样、
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