体育活动通过改变新陈代谢来预防Ⅱ型糖尿病

作者：恒佳

来源：健与美, 2022, (06): 20.

<正>有规律的体育锻炼或会改变代谢特征，其中许多改变都与患II型糖尿病风险降低有关。芬兰大学和库奥皮奥大学的研究人员对7200多名男性进行了长达8年的跟踪调查，在研究之初要求参与者完成了一份调查问卷，并在8年后再次进行调查分析，同时让参与者接受了口服葡萄糖耐量试验，并对其空腹血糖样本中的1260种代谢产物进行了相关分析。研究者根据参与者进行体育锻炼的水平将其分为四类，即不参加体育锻炼、偶尔参加体育锻炼、定期锻炼但每周不超过两次，以及每周至少进行三次体育锻炼。参与者进行一次体育锻炼的时间为至少30分钟。