科研之友
微信
新浪微博
Facebook
分享链接
摘要
目的:运用Actigraph GT3X建立散打运动员专项体能能量消耗的评价模型,为散打运动员平时专项体能的训练安排提供参考依据。方法:将Actigraph GT3X佩戴于男、女散打运动员的腰部,分别进行专项力量、专项耐力、专项速度和专项柔韧四维度训练时的能量消耗测试,以探讨专项力量、专项耐力、专项速度和专项柔韧四层面对专项体能能耗体系中的能耗特征。结果:(1)散打男女运动员专项体能能耗水平呈现各自的特征,其中男子散打运动员专项体能体系中,以专项耐力为基础,而女子散打运动员方面则是以专项力量为基础。(2)构建了男女散打运动员专项体能能耗水平的结构模型与评价体系,研制出了男女散打运动员专项体能能耗水平的评价方程和评价等级区间。(3)男、女散打运动员的ESMSPF模型提示,男、女子散打运动员专项体能训练中的专项力量、耐力、速度和柔韧四大素质训练的安排时间比例可分别设置为4∶4∶3∶1和3∶2∶2∶1。结论:散打教练员等在专项体能训练时,可以在利用"男女散打运动员专项体能能耗水平评估方程"来评价运动员们的专项体能训练水平情况。
- 单位
