随着物质生活水平的不断提升,人们越来越注重体育锻炼,在丰富的体育运动项目中,游泳作为比较大众化的体育项目得到了人们的喜爱和欢迎。受到经济和科技的影响,人们逐渐加强了对身体机能与构造方面的认识,在游泳教学中如何提高运动员的核心力量,是目前需要深入思考与探索的问题。该文从核心力量训练的含义与重要意义入手,对核心力量的训练方式做了具体分析。
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