喝“无糖饮料”也会胖

作者:君石; 双庆; 志红; 宋新
来源:中国生殖健康, 2019, (06): 60-63.

摘要

<正>如今,讲究养生的人们越来越关注食品中的糖含量了。市面上很多无糖饮品逐渐成为"新宠":无糖咖啡、无糖凉茶、无糖功能性饮料……伴随着"更健康""有助于减肥""适合糖尿病人"等极具吸引力的营销语言,很多人认为无糖就代表了健康。无糖食品真的不含糖吗,是否可以大量食用?