本文采用文献资料法、调查法、实验法、专家访谈法等研究方法,调查对象是普通高校乒乓球专选班的学生,研究内容同一时间、内容的多球训练和单球训练频率,通过对比训练前、中、后的心肺功能,同时记录并对比训练者在训练前、中、恢复期的心率数据。结果显示,多球训练对运动员的技术、战术、心理品质的提升都有巨大的作用。
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