核心力量训练对篮球技术发展的作用

作者：杨彬

来源：体育风尚, 2020, (05): 62.

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在开展篮球人才培养和篮球训练中,要充分重视核心力量训练的重要性,通过提升核心力量训练,提升运动员篮球综合技术。在实践中,很多教练忽视了篮球核心量训练,下一步教育实践中,要结合运动员自身实际情况,探寻科学的核心力量训练策略。