孕期微营养素补充，注意五点

作者：赵长海

来源：大众健康, 2020, (03): 98-99.

<正>每天吃大豆制品和绿叶蔬菜,也能提供较多钙。一般不建议选用药物补钙,尤其不要选用性价比低的保健品类。经常有孕妈妈问到孕期微营养素的补充,下面给出5点建议。1.补充叶酸,预防胎儿神经管畸形为预防胎儿神经管畸形,避免胎儿智力受损,建议从准备怀孕前3个月开始,每天补充400微克叶酸(补充剂),

• 单位
  中国人民解放军空军军医大学; 西京医院