自由式摔跤在我国长期开展以来,运动水平逐渐提高,为加快提高自由式摔跤运动在我国的开展及水平,通过从自由式摔跤供能特征、专项供能的有效方法和手段,自由式摔跤训练的特点,自由式摔跤的机能特征及提高机能的途径,自由式摔跤的心理特征,战术特征、训练手段及发展趋势等做了初步探讨,为广大自由式摔跤的教练、教师提供训练、教学上的参考。
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