老化是生物体一种正常生理现象，体力活动对于延缓衰老、增强身体机能以及改善相关疾病具有重要意义。本文从端粒体、DNA甲基化以及线粒体等经典生物老化指标入手，尝试阐述体力活动与老化的关联，为解释体力活动影响衰老和身心健康的生物学机制提供参考。
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