众所周知,体育是一门重要的学科,具有很强的实践性。《高校体育》要求更好地指导学生理论联系实际,不盲目运动,不鲁莽训练。随着网络技术的不断成熟,全球进入互联网时代。高校体育网络课程的设计与开发,不仅能向学生传授系统的体育理论基础知识,同时也传授锻炼技能,使学生学会科学锻炼、高效锻炼身体的方法,养成良好的锻炼习惯。本文以网络课程为基本点,分析高校体育教学的改进策略和方法。