高校体育承载学生终身体育技能培育和意识强化的重任，各种教法的革新或改进意在赓续提高人才质量。传统教法重视讲解指导，主观评价干扰学生学习效果。鉴于此，根据镜像神经元系统学习原理，基于“表象训练”而构建了图像教法，从目标设定、过程实施、动态评价等方面验证方法的合理性。根据教学实验反馈，结合文献资料分析，发现“系统得以重识、记录过程客观、指令设定合理”实现了简化教学过程提质增效的显著效益。
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