学习压力来了,该怎么办?

作者：李苗苗

来源：心理与健康, 2018, (08): 66-67.

• 弗洛伊德
• 提高学习效率

<正>近年来,学生因为学习压力大而出现心理问题的情况屡见不鲜。那么我们应该如何应对这些压力,提高学习效率呢?下面笔者就结合自己考研的经历和大家一起分享一下经验,希望能够帮助到有需求的朋友。1认识压力。我们要认识到有压力并不一定是坏事,我们可以化压力为动力。心理学研究表明只有在压力适中的情况下,我们才能达到效率最佳。所

• 单位
  首都师范大学