婴儿辅食添加3原则

来源：食品与健康, 2021, (09): 2.

<正>1.循序渐进,平和耐心婴儿辅食添加最重要的原则是,让婴儿按其消化功能及营养的需要逐渐适应食物,父母切不能操之过急。应先试喂一种新食物,观察婴儿食后反应,待他适应后再喂另一种。2.勇于尝试新食物最好在婴儿健康的情况下尝试新的食物。天气炎热时不宜给婴儿尝试品种过多的食物,以免孩子不能适应,发生消化障碍。3.注重个体化差异婴儿对于食物的适应和爱好有很大的个体差异。在辅食添加过程中应让婴幼儿能自己参与、自由选择,以提高其对进食的兴趣和主动性,不宜被动喂食或强迫孩子。