身体运动功能训练在国家女子手枪队平衡能力训练的应用研究

作者：周轩

来源：文体用品与科技, 2019, (16): 217-218.

• 身体运动功能训练
• 女子手枪队
• 平衡能力

对身体运动功能训练在国家女子手枪队平衡能力训练中的应用过程进行定量化的分析和总结,从YBT测试、射击姿势下不同方向影响的角度出发,研究其在改变运动员平衡能力训练的实践效果。对2018-2019年国家女子手枪队8名队员进行为期8周的身体运动功能训练,研究结果表明:8周的身体运动功能训练后发现,运动员在3项静态平衡测试中各项成绩都有不同程度的提高,其中前后方向与左右方向的涨幅高于综合方向上的;单腿站立测试中,左右倾倒导致失败,它更倾向于测试运动员在左右方向上的控制调整能力,横向站立测试中,倾倒后放多与前方,在波速球站立测试中运动员倾倒左侧的次数是各个方向中最多的。

• 单位
  首都体育学院