核心力量训练以其所具有的高科学性、实用性特征,在高校体育教学中,尤其是高校篮球训练中得到广泛应用,成为强化运动员体能素养、促进运动员肢体协调发展的重要手段之一。基于此,本文从核心力量训练内涵出发,就核心力量训练在高校练球训练中的应用进行了分析,以期提升高校练球训练效果,促进高校练球学生体育素质与能力的提高。
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