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摘要
当前,跆拳道是一项很受欢迎的运动,由于该项运动的竞技水平越来越高,对运动员的身体素质也提出了更高的要求。不管是哪一项运动,运动员都需要具有良好的身体素质作为保障,这是完成每项运动的基本要求。因此,作为跆拳道运动员,一定要具有良好的身体素质才能使竞技水平得到提高。为了使跆拳道运动员的身体素质得到更合理的规划,本文提出了一些良好训练的方法和手段。
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当前,跆拳道是一项很受欢迎的运动,由于该项运动的竞技水平越来越高,对运动员的身体素质也提出了更高的要求。不管是哪一项运动,运动员都需要具有良好的身体素质作为保障,这是完成每项运动的基本要求。因此,作为跆拳道运动员,一定要具有良好的身体素质才能使竞技水平得到提高。为了使跆拳道运动员的身体素质得到更合理的规划,本文提出了一些良好训练的方法和手段。
