芒种养生在于“养心健脾,避暑护阳”

作者：孙伯青

来源：养生月刊, 2022, 43(06): 494-496.

DOI：10.13633/j.cnki.ysyk.2022.06.035

<正>“芒种”，字面的意思可理解为大麦、小麦等有“芒”作物，种子已经成熟，抢收十分急迫；晚稻、玉米、大豆等夏播作物也正是播种最忙的季节。芒种节气的到来，意味着夏季炎热的气候逐渐开始，各地即将进入多雨的黄梅时节。俗语云：“春争日，夏争时。”“争时”即指夏令时节的收种农忙，其实芒种养生也要“争时”。