摘要

课外体育锻炼是高校体育教学的重要补充,也是提高学生身体素质的重要途径。当前学生体育锻炼意识缺乏,身体素质下降,利用智能手机锻炼APP对提高学生体育锻炼的意识和习惯具有十分重要的作用和意义。