学会自我催眠 提升记忆力

作者：何建荣

来源：成才之路, 2021, (02): 138-140.

• 自我催眠
• 记忆力
• 行为习惯
• 心理问题
• 应用价值

催眠是在被催眠者自愿的前提下,催眠师通过语言以及动作将被催眠者引导至潜意识开放的状态中,以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。学生在被催眠后可以使心情放松、精力充沛、记忆力提升。文章介绍催眠前的准备内容、自我催眠的步骤,探讨自我催眠对提升学生记力的应用价值。