养护骨关节从30岁开始

来源：名医, 2020, (16): 31.

<正>关节酸胀、疼痛、僵硬,走路、上楼梯、下蹲等活动受限……骨关节炎正困扰着不少中老年人。2018年做的《骨关节炎诊疗指南》指出,预计到2020年骨关节炎将成为第四大致残性疾病。"我曾经看过一篇文献报道,50岁以上人群中,骨关节炎的发病率仅次于冠心病,居第二位。但人们对骨关节健康的重视,却远不及心血管疾病。"北京协和医院骨科主任医师翁习生说。虽然骨关节炎是一种中老年疾病,