近年来,体育教学改革不断深化,教学方法从传统方式向"体验式教学"转变,秉承"为体验而教,为体验而学"的理念,将"以人为本"精神呈现出来。基于此,针对高职体育教学,以健美操教学为例做深入研究,首先阐述体验式教学概念、特点和实践应用原则,其次说明体验式教学基础过程和重要作用,最后对推动体验式教学提出一些策略建议。