为明确运动APP对大学生体育行为的具体影响,对大学生提出相应的使用建议,运用文献资料法、数理统计法、问卷调查法,对青岛科技大学、青岛大学和中国海洋大学三所高校大学生使用运动APP前后的体育行为情况进行调查统计,利用SPSS软件对使用前后的体育行为进行了差异性分析。结果表明,运动APP对多数体育行为存在显著差异。结论表明,使用运动APP能有效地减轻学生压力、增强体育锻炼、促进身心健康。
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