正确对待衰老,过好老年生活

来源：人人健康(医学导刊), 2018, (15): 63.

<正>我的一位老伙伴,今年60岁。这不刚刚退休,有大把的时间了,每天指挥儿女们的生活,说这不能干,那不能弄。除此之外,就是关注自己的健康,研究如何让自己能够活得更长寿。就拿测量血压来说吧,每天都能测个三五次,血压稍微有点高就紧张得不行。于是就运动、健身、穴位按摩等,想着各种降压的方法……我们几位老伙计都觉得他这样下去会出问题的,但是怎么劝也不听,请问你有什么办法吗?——老张人生60岁后开始步入老年,对于老年人来讲,这是福报的到来。这个福报是任何力量和方法都不可违