远程网络正念瑜伽训练在社区内抑郁症患者中的应用效果

作者：沈杨; 谢羽^*

来源：临床医学研究与实践, 2023, 8(31): 34-37.

DOI：10.19347/j.cnki.2096-1413.202331009

• 远程网络正念瑜伽训练
• 抗抑郁剂
• 抑郁症
• 社区

目的 探讨远程网络正念瑜伽训练在社区内抑郁症患者中的应用效果。方法 选取2020年1月至2021年12月于社区卫生服务中心接受康复治疗的78例轻中度抑郁症患者为研究对象，按照随机数字表法将其分为对照组和治疗组，各39例。两组均给予标准化抗抑郁剂治疗，对照组采用常规干预，治疗组采用远程网络正念瑜伽训练。比较两组的治疗效果。结果 治疗4周末，治疗组的汉密尔顿焦虑量表（HAMA）评分低于对照组（P<0.05）；治疗8周末，治疗组的17项汉密尔顿抑郁量表（HAMD-17）、HAMA评分低于对照组，治疗总有效率高于对照组（P<0.05）。治疗8周末，治疗组的睡眠质量、日间功能障碍评分及总分低于对照组（P<0.05）。治疗8周末，治疗组的即刻记忆、词汇学习、注意评分高于对照组（P<0.05）。治疗组的生理功能、身体疼痛、总体健康感、精神健康评分高于对照组（P<0.05）。结论 远程网络正念瑜伽训练可改善抑郁症患者的焦虑、抑郁情绪，提高睡眠质量、认知功能及生存质量。

• 单位
  北京市门头沟区龙泉医院