<正>每年的1月20日前后,太阳到达黄经300°时,为二十四节气中的最后一个节气大寒。大寒时节往往是我国大部分地区一年中最冷的时期,也是一年"运""气"循环变化的开始,做好大寒时节的养生保健尤为重要。养生要点:大寒时节的养生重点应放在固肾暖脾、增强肝脏的排毒功能上。在起居方面,御寒保暖非常重要,特别是室内外的温差较大,进出门应做好衣物增减工作;在睡眠方面,应
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