黄精当归茶,为夏季补气血

作者：王新荣

来源：家庭百事通, 2021, (20): 30.

<正>夏季天气炎热,有些人会感觉浑身无力、头晕眼花,甚至出现口干舌燥、喉咙发炎等不适,这其实跟人体的气血亏虚有很大关系。中医认为,气血是人身体的根本,熬夜、不按时吃饭、用脑过度等,都可能影响脾胃运化,从而引起人体的气血不足,造成上述不适。这时,我们可以在日常用黄精、当归泡茶来养生保健。