体育课上的准备活动可避免学生在运动中受伤,并提高教学效率。教师可以通过将自编游戏、自制器材融入准备活动,在活动中设置挑战性任务,组织便于学生自选活动的"体育超市",引入小型竞赛、创新慢跑等,丰富准备活动的形式,提高学生参与的兴趣,保障运动安全。