成年人身体活动变化阶段与健康变量的关系:对FIT模型理论的检验

作者：段艳平; 韦晓娜; 张茹; BREHMWalter

来源：中国运动医学杂志, 2013, (08): 702-707.

DOI：10.16038/j.1000-6710.2013.08.009

• 成年人
• 身体活动阶段
• FIT模型
• 健康变量 adults
• physical activity stages of change
• FIT model
• health variables

从无活动到保持活动的四步骤模型(Four Steps from Inactivity to Activity,FIT模型)将个体的身体活动变化过程划分为六个阶段:前考虑期,考虑期,准备期,探索期,波动期和保持期。其中前三个阶段为不活动期,后三个阶段为活动期。本研究基于FIT模型,采用横断性研究设计,考查了1206名成年人(27～55岁)身体活动变化阶段与健康变量(身体体质、积极/消极主观良好感、健康满意度、不适感和BMI)之间的关系。研究结果表明,除BMI之外,健康变量在身体活动变化阶段上的主效应均显著,处于活动阶段的个体健康水平均好于处于不活动阶段的个体;处于保持期(即长期保持规律性身体活动...

• 单位
  武汉体育学院; 香港浸会大学; 拜罗伊特大学