情绪调节自我效能感是个体有效调节情绪的能力感,它既能影响个体调节情绪的实际效果,也会影响个体的情绪状态。影响情绪调节自我效能感的因素很多,加强培养情绪调节自我效能感对提高个体的压力应对、人际关系质量、社会适应水平、主观幸福感等都有重要意义。
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