有效“度”量,指导投掷实心球

作者：唐伊璞

来源：江西教育, 2018, (36): 25-26.

• 初中体育
• 实心球
• 教学策略

投掷实心球是一项比较枯燥的体育项目,其对学生的上肢力量提出了很高的要求。如何让学生对实心球产生兴趣,并且掌握投掷技巧,是我们老师必须思考的一个问题。因此,笔者主要从四个方面来引导学生有效"度"量,指导他们投掷实心球:对墙练习,强化出手速度;障碍控制,把握出手角度;支撑立腰,提高出手高度;连贯传递,加大出手力度。