对大学生抑郁倾向者实施不同运动训练干预的实验研究

作者：张萌

来源：体育科技文献通报, 2019, 27(06): 168-170.

DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2019.06.069

• 大学生
• 抑郁倾向
• 训练

本文采用访谈与实验研究方法,对按照自由自愿原则分别进入不同体育俱乐部训练的54名具有抑郁倾向的大学生,进行体育训练前、训练2周、4周、6周、8周后的抑郁自评量表(SDS)测定,并做抑郁特异性症状访谈。所有受试者在各俱乐部训练8周后的(SDS)评分与训练前比较,差异均具有显著的统计学意义(t=4. 54,P <0. 01; t=5. 21,P <0. 05; t=4. 19,P <0. 01; t=5. 11,P <0. 001; t=5. 72,P <0. 01),表现出与访谈一致的干预效果。通过研究不同运动训练方式对改善大学生抑郁倾向的干预效果是不同的,参加具有集体活动性质的中至重度的体育训练对改善抑郁倾向是有利的,体育训练作为改善抑郁倾向的非药物手段对于大学生是可行的。