不良的作息状况会导致大学生生物钟紊乱,影响身体健康及学习效率.采用文献资料、问卷调查和数理统计等研究方法,对锦州师范高等专科学校学生作息状况进行深入调查和研究,并结合学校和学生实际情况,提出合理化建议,旨在引起大学生对生物钟的重视,关注生物钟对健康的影响,调整校正自己的生物钟,更好地适应大学生活,同时也为学校制定规则及日常管理制度提供一定的理论基础.
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