世界卫生日——健康的身体是成功的基石

作者：王博

来源：留学, 2022, (07): 71-73.

<正>合理的饮食、规律的起居、适量的运动、愉悦的心态，都是身心俱健的基石，也是顺利完成学业的保障。4月7日,是一年一度的世界卫生日。卫生健康,是留学生和家长们都倍加关注的问题。独自在外,环境的改变和学习的压力等因素都可能会使留学生遭遇心理和生理上的多种问题。做好个人卫生工作并维持好自己的身体健康,是顺利开展学习和工作的保障。尤其是近两年,新冠肺炎疫情席卷全球,留学生更应当做好相关的防护和应对。