基于跆拳道运动的体能训练问题分析

作者：鲁冰清

来源：当代体育科技, 2020, 10(16): 63-64.

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2020.16.063

• 跆拳道
• 体能训练
• 训练方法

跆拳道作为一种广受欢迎的技击术体育项目,在人们的生活中越来越流行,甚至在大学校园里面,学生也可以参加社团组织或者健身房里的训练。而在跆拳道运动的训练过程中,体能训练是占据了重要比重的一个训练项目,也是跆拳道运动推行的基础。本文将针对跆拳道的体能训练,讲解一系列的训练方法,帮助大学生科学训练。

• 单位
  江西师范大学