为减轻教师工学矛盾,创新区域教师培训课程建设方式,"区域性教师培训MOOC课程建设研究"项目以上海市浦东地区中小学为实践场,通过行动研究法,组织一线教师自主选择、开发教师培训MOOC资源。经过两年试点和实践,通过大量的调查数据梳理以及项目行动反思,提出了ARCS视角下教师培训MOOC课程设计与开发模式,以基于任务和小型化MOOC为特点,进行了实践。本研究对此模式进行详细阐述,以期为促进教师专业发展的MOOC课程资源建设提供参考借鉴。